Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat - Hallo sahabat Sahabat Sehat Indonesia, Pada sharing Tips hidup sehat kali ini yang berjudul Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat. Mudah-mudahan isi postingan Sahabat Sehat Indonesia yang saya tulis ini dapat anda pahami. okelah, kita lansung kepokok pembahasan.

Judul Artikel : Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat

Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat

Setiap orang mendambakan agar gigi mereka tetap terlihat sehat dari luar maupun dalam. Jadi, tak heran jika seseorang rela mengeluarkan uang banyak demi kesehatan gigi mereka. Maka disini kami ingin berbagi suatu tips agar gigi kita selalu sehat dan kuat dengan cara yang mudah.

Untuk menjaga gigi tetap sehat, beberapa hal – yang kadang terdengar remeh - perlu dilakukan. Berikut tips soal bagaimana merawat gigi Anda:

1. Gosoklah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Kapan waktu yang tepat untuk menggosok gigi? Setelah makan pagi dan sebelum tidur.
2. Sekali dalam seminggu, berkumurlah dengan obat kumur. Ini dapat membantu mencegah terjadinya plak dan karang gigi.
3. Batasi anggur merah, kopi, dan teh.
4. Pilih sikat gigi yang mempunyai bulu sikat lembut.
5. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula seperti permen, atau makanan bertepung. Sisa-sisa makanan ini dapat melekat pada gigi.
6. Konsumsi buah dan sayur yang dapat membersihkan gigi seperti apel, wortel, dan seledri.
7. Sikat gigi dengan baik dan benar, yaitu dengan menjangkau ke seluruh permukaan gigi dengan arah dari gusi ke gigi.
8. Hindarilah merokok.
9. Lakukan check up ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali secara rutin.
10. Berhati-hati dalam menggunakan pemutih gigi.
11. Hindarilah minuman bersoda.

Demikianlah Artikel Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat

tips sehat alamai ini Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian postingan tips sehat alami untuk kali ini.

Anda sedang membaca artikel Tips Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat dan Kuat dan artikel ini url permalinknya adalah https://sahabatsehat-id.blogspot.com/2015/04/tips-menjaga-agar-gigi-tetap-sehat-dan.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat.